Un jefe exigente, las dificultades financieras, la incertidumbre sobre el futuro o la lejanía de la familia pueden causar ansiedad o estrés.
Es posible que se le haga difícil mantener la fortaleza emocional y sienta que el alcohol o las drogas son un escape que alivia las cargas y los días complicados.
Sin embargo, celebrar las decisiones positivas que toma hoy, le ayudará a proteger a sus seres queridos contra el abuso de sustancias en el futuro.
En el marco de la Semana Nacional de la Prevención (13 al 19 de mayo), USAGov y la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, sigla en inglés) alientan a todos los miembros de la familia a que reflexionen sobre las buenas decisiones que toman cada día y que harán que todos tengan un futuro más saludable.
Tome en cuenta estas sugerencias para prevenir las adicciones en su familia:
1. – Comience una conversación sobre las drogas con un proyecto familiar
Una manera de influenciar positivamente y educar a sus hijos es conversar sobre el consumo del alcohol y drogas frecuentemente. A través de actividades creativas como escribir cartas, dibujar o crear videos, sus hijos pueden expresar cómo el estilo de vida que tienen ahora los ayudará a estar más sanos en el futuro.
2. – Busque ejemplos positivos para que les sirvan de guía y los inspire a querer mantener un estilo de vida saludable
Su familia puede unirse al movimiento de SAMHSA y compartir sus historias en las redes sociales utilizando las etiquetas #DearFutureMe (en español: «Querido Futuro Yo») y # NPW2018 en la Semana Nacional de Prevención.
Además, las cartas o videos que realicen pueden convertirse en parte de sus recuerdos familiares y luego compartirse con las generaciones futuras.
3. – Encuentre ayuda para usted o un ser querido
Si usted o un ser querido lucha contra la adicción a las drogas o el alcohol y se encuentra listo para buscar ayuda, el portal GobiernoUSA.gov provee un catálogo de recursos y grupos de apoyo locales y centros de tratamiento.
4. – Comience hoy mismo la conversación con sus seres queridos para ayudarlos a mantenerse saludables y a tomar decisiones inteligentes sobre su futuro
Recuerde que GobiernoUSA.gov es parte de USAGov, un programa federal que lo conecta a la información y los servicios de las agencias, los departamentos y programas del gobierno de Estados Unidos. Asimismo, lo ayuda a encontrar respuestas a sus preguntas en inglés y español.
Puede contactarlos por teléfono, e-mail o chat y ordenar gratis la Guía del Consumidor.
